CÁNCER DE MIERDA

HABLANDO CON TU PADRE Y/O MADRE

Tus padres no siempre actúan exactamente como te gustaría que lo hicieran y, con el tiempo, es posible que te des cuenta de que no son tan perfectos como siempre imaginaste. Eso es parte de la vida, cariño. Tal vez tu padre o madre sea un fumador de toda la vida o no use protector solar regularmente, pero puedes ayudarlo a pensar más sobre su riesgo de cáncer debido a estos comportamientos. Tal vez incluso los convenzas de que tienes razón.

DO

• Mantente “cool”, tranquilo y sereno
• Evita usar un tono acusatorio. Es posible que tus padres sean adictos a una sustancia cancerígena como el tabaco, o es posible que nunca les hayan enseñado comportamientos de prevención del cáncer, como usar protector solar. ¡No estamos aquí para hacerlos sentir mal!
• Ven preparado. Ten algunas estadísticas listas para respaldar tus argumentos.
• Si te sientes nervioso, primero trata de practicar la conversación con un hermano o un amigo.
• Dependiendo de tu familia, la unión puede hacer la fuerza, si un hermano o tía/tío también habla con tus padres.
• Tener más de una conversación. Se requiere esfuerzo para cambiar el comportamiento y tu debe apoyar a tus padres durante el proceso.

INICIADORES DE CONVERSACIÓN

• “Te amo y quiero que estés aquí el mayor tiempo posible. Eso significa prevenir el cáncer tanto como sea posible."
• “¿Sabías que hay pequeños cambios que podrías hacer para vivir más tiempo?”
• “Prometo cuidarte cuando seas viejo, pero intentemos aplazarlo el mayor tiempo posible."

HABLANDO CON TU PAREJA O CÓNYUGE

Amas a tu amor. Puede que no esté jugando con tu corazón, pero necesita dejar de jugar con su salud. Aquí te mostramos cómo hablar con ellos sobre la prevención del cáncer.

DO

• Evita usar un tono acusatorio.
• Ser paciente. Los comportamientos están arraigados, por lo que cambiarlos llevará tiempo y trabajo duro.
• Explica cuánto significa tu pareja para ti y cómo se conecta eso con la prevención del cáncer. Estás con ellos durante la salud y la enfermedad, pero idealmente más de la parte de la salud y menos de la enfermedad.

INICIADORES DE CONVERSACIÓN

• “Necesitamos hablar… sobre la prevención del cáncer”.
• "No eres tu, soy yo. O al menos, soy yo quien quiere que prevengas el cáncer”.
• “A través de la salud o la enfermedad, ¿verdad, nena? Centrémonos más en la parte de la salud este año”.
• “Objetivos de pareja: prevenir el cáncer para que podamos estar juntos para siempre”.

HABLANDO CON TU HERMANA/HERMANO

Tal vez los amas, tal vez los odias. De cualquier manera, deseas que se mantengan saludables y prevengan el cáncer.

DO

• Tu conoces mejor tu relación, así que usa el humor, el miedo, el amor o lo que tenga más sentido para ti. Sin embargo, evita usar un tono acusatorio porque eso sólo lo llevará a estar a la defensiva.
• Recuérdales cuánto significan para ti.
• Explica por qué la prevención del cáncer es importante para ti.
• Ven preparado con datos y tus razones por las cuales ciertos comportamientos son o no saludables.

INICIADORES DE CONVERSACIÓN

• "Has sido mi mejor amigo desde que naciste, así que realmente necesito que te quedes hasta la muerte".
• “Imagina lo enojados que estarían nuestros padres si supieran que hiciste esto. Bueno, yo también estoy un poco enojado por esto."
• “¿Recuerdas cuando recibimos la vacuna contra el VPH cuando éramos niños? Probablemente también deberíamos hacer otras cosas para prevenir el cáncer”.

HABLANDO CON TU AMIGO

No importa cuánto los ames, a veces tus amigos toman decisiones tontas.

DO

• Tu conoces mejor tu relación, así que usa el humor, el miedo, el amor o lo que tenga más sentido para ti. Sin embargo, evita usar un tono acusatorio porque eso sólo lo llevará a estar a la defensiva.
• Recuérdales cuánto significan para ti.
• Explica por qué la prevención del cáncer es importante para ti.
• Ven preparado con datos y tus razones por las cuales ciertos comportamientos son o no saludables.

INICIADORES DE CONVERSACIÓN

• “¿Alguna vez te vacunaste contra el VPH cuando eras niño? Yo lo hice y ahora estoy pensando en otros comportamientos de prevención del cáncer que debería adoptar”.
• “Eres mi mejor amigo y te mataré si mueres. Sin embargo, preferiría no ser un asesino, así que, por favor, ¿puedes dejar de fumar y usar protector solar, por favor?
• “¿Quieres hacer una apuesta? Quien use protector solar más días seguidos recibe $10 de la otra persona”.

HABLANDO CON TUS HIJOS

Es importante inculcar comportamientos de prevención del cáncer en tus hijos cuando son pequeños al tener conversaciones abiertas y honestas. Sin embargo, cuando son mayores, puede ser más difícil tener una conversación sensata sobre su comportamiento. Estamos aquí para ayudarte a descubrir las mejores maneras de hablar con tus hijos sobre la prevención del cáncer, con suerte con solo algunos "fuck's" (¡fuck cáncer!).

DO

• Se honesto. Los niños saben lo que pasa y pueden darse cuenta cuando los estás engañando. Diles exactamente por qué es importante para ti que prevengan el cáncer.
• Mantén la calma y lidera con amor. La dinámica padre/hijo ya es lo suficientemente difícil, no hay necesidad de complicarla más.
• Ser creativo. El cáncer puede sentirse lejano e intrascendente para tu hijo. Así que intenta reformular la actividad de prevención de una manera que les interese. Ya sea que usen protector solar para prevenir arrugas o lunares, aún los protege contra el cáncer. Lo mismo ocurre con recibir la vacuna contra el VPH para evitar las verrugas genitales... algo realmente aterrador para un adolescente, pero también protege contra seis tipos de cáncer. Es matar varios pájaros de un tiro.
• Ven preparado. Ten algunas estadísticas listas para respaldar tus argumentos.
• Tener más de una conversación. El comportamiento requiere tiempo y esfuerzo para cambiar.

INICIADORES DE CONVERSACIÓN

• “Te prometo que no estoy tratando de ser un fastidio sobre la prevención del cáncer, solo quiero que vivas una vida larga y saludable”.
• “La vida ya es bastante difícil sin tener que lidiar también con el cáncer”.
• “Me encanta que no fumes cigarrillos porque sabes que son malos para ti. ¿Hay otras cosas que haces por esa razón?

ABOGAR POR TI MISMO

También es importante saber cómo defender tu propia salud. Sentirse cómodo y confiado en estas conversaciones inspirará a otros a hacer lo mismo con su salud. Una manera importante en la que puedes abogar por ti mismo y por la prevención del cáncer es vacunándote contra el VPH. Hablar con las personas en tu vida sobre la vacuna contra el VPH puede parecer complicado, pero tenemos algunos consejos para usted.

DO

• Piensa en tus razones para elegir comportamientos preventivos del cáncer.
• Ven preparado con datos sobre cómo ciertos comportamientos pueden ayudar a prevenir el cáncer.
• La práctica hace la perfección. Practica lo que quieras decir frente a un espejo o con un ser querido.

INICIADORES DE CONVERSACIÓN

• HABLANDO CON TU PADRE Y/O MADRE – “¿Sabes cómo me dices que no fume porque es malo para mí y puede causar cáncer? También hay algo más que puedo hacer para prevenir el cáncer. Se llama la vacuna contra el VPH y creo que quiero recibirla. ¿Podemos hacer una cita con el médico para mí?”
• HABLANDO CON TU MÉDICO – “Escuché sobre la vacuna contra el VPH y que puede prevenir el cáncer. Creo que me gustaría conseguirlo. ¿Me puedes contar más?"
• HABLANDO CON TU COMPAÑERO – “Estoy tratando de prevenir el cáncer al no fumar, vacunarme contra el VPH y vivir una vida saludable porque el cáncer apesta. Mi abuela tenía cáncer, así que lo sé. ¿Quieres prevenir el cáncer también?”