Sexo y relaciones - A la mierda el cáncer

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Una guía del cuidador para

Sexo y relaciones

Si a tu pareja le han diagnosticado cáncer, es probable que también estés pasando por un torbellino de cambios. Esto es aún más extremo si estás actuando como cuidador de tu pareja. Si bien muchos aspectos de tu vida sexual pueden verse alterados temporalmente mientras tu pareja tiene cáncer, este período de la vida puede permitirte construir una relación más cercana con tu pareja y, como resultado, encontrar una mayor intimidad.

Qué Esperar

Muchos cuidadores se sienten confundidos y asustados cuando se trata de mantener una vida sexual con su pareja que tiene cáncer. Estas son respuestas normales al cuidado de una pareja enferma, pero si tu y tu pareja están interesados en reavivar la chispa, es posible a través de una comunicación honesta, paciencia y un poco de creatividad para encontrar formas de emocionarse mutuamente.

Es importante recordar que incluso si el sexo está fuera de la mesa para ti y tu pareja, existen otras formas de crear intimidad física. Sentirte cerca de tu pareja puede ayudar a que la experiencia del cáncer sea más manejable y ayudar en el proceso de recuperación.

Cosas que puede estar experimentando

  • No sientes sentimientos sexuales hacia tu pareja mientras lucha contra el cáncer.
  • Ver a tu pareja más como un paciente que como alguien que te atrae sexualmente.
  • Sentir miedo de lastimar a tu pareja durante las relaciones sexuales
  • Sentirse no deseado o poco atractivo debido a cambios en su vida sexual
  • Sentirte cansado de tus responsabilidades de cuidado y tratar de mantener sus vidas a flote durante este tiempo
  • Sentirte decepcionado, enojado, triste, angustiado, fuera de control, solo, ansioso o impotente

Propina

  • Trata de encontrar un grupo de apoyo para parejas y/o cuidadores de alguien con cáncer. Tener la oportunidad de hablar con otras personas en un lugar similar al tuyo puede ayudarte a normalizar tus propias experiencias.
  • Si aún no ves a un terapeuta, intenta encontrar a alguien en quien confíes. Tener a alguien imparcial y de tu lado es muy útil para procesar esta experiencia.
  • Ten paciencia contigo mismo y con tu pareja. Esta es una nueva experiencia para ambos y les llevará algún tiempo adaptarse.
  • Comunicar, comunicar, comunicar. Tener una conversación abierta y honesta con tu pareja sobre cómo se sienten ambos, qué cambios físicos y mentales están experimentando y sus deseos para su vida sexual durante este tiempo puede ser de gran ayuda.
  • Trata de aceptar que tu vida sexual puede verse diferente de lo que era antes del diagnóstico de cáncer de tu pareja, pero eso no significa que haya terminado. Tener la voluntad de ser creativos los ayudará a ambos a encontrar nuevas formas de experimentar la intimidad y el deseo juntos.

Obtén más información sobre sexo y relaciones.

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